Berlawanan dengan Kepercayaan, Minuman Terburuk yang Menodai Gigi Bukanlah Anggur atau Kopi

Ada beberapa tujuan kecantikan yang tidak dapat dihindari oleh riasan, dan memiliki senyum putih mutiara yang berkilau adalah salah satunya.
Sayangnya, memutihkan gigi secara profesional membutuhkan biaya yang cukup mahal menurut Panduan Konsumen untuk Kedokteran Gigi, biaya rata-ratanya adalah $650.
Tidak heran banyak orang berusaha keras untuk menjaga gigi mereka agar tidak berubah warna.
Jika Anda memiliki kebiasaan memulai hari Anda dengan kopi dan mengakhirinya dengan warna merah, Anda mungkin akan menemukan pasta gigi dengan “kekuatan pemutih”.
Namun menurut dokter gigi Inna Chern, DDS, penyebab noda gigi terbesar bukanlah kopi atau anggur. Yang sebenarnya adalah teh.
“Memang benar bahwa teh lebih menodai gigi daripada kopi karena konsentrasi taninnya yang tinggi,” kata Chern, seraya menambahkan bahwa tanin adalah sekelompok senyawa pahit dan astringen.
Dalam hal pewarnaan gigi, Dr. Chern mengatakan tidak semua teh sama, beberapa lebih rentan terhadap noda gigi daripada yang lain.
Tak heran, ia menjelaskan bahwa hal itu tergantung pada kandungan tanin dalam teh.
“Jumlah tanin dalam varietas teh tertentu bervariasi menurut produsen, tetapi aman untuk mengatakan bahwa teh hitam dan oolong memiliki jumlah tertinggi sedangkan teh hijau memiliki jumlah yang jauh lebih rendah.”
Dr Chern juga menambahkan bahwa banyak teh herbal bebas tanin.
“Teh bebas tanin mencakup sebagian besar teh bebas kafein atau herbal seperti jahe, rosehip, chamomile, melati, dan kembang sepatu,” katanya.
Hanya karena teh hitam dan teh oolong memiliki jumlah tanin yang tinggi, bukan berarti Anda harus menghindarinya.
Semua teh memiliki manfaat kesehatan dan keduanya tidak terkecuali.
Mengkonsumsi teh hitam secara teratur dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan penyakit Parkinson.
Teh oolong dikaitkan dengan menurunkan peradangan dan baik untuk kesehatan otak.
Bagaimana mencegah noda gigi yang disebabkan oleh menyeruput teh?
Jadi apa yang kamu lakukan? Dr Chern menawarkan beberapa tips:
- Tambahkan sedikit susu atau alt-susu ke dalam teh Anda.
Tampaknya hampir terlalu jelas, tapi benar, ini akan mencerahkan warna.
- Lebih suka teh tanpa susu?
Dr Chern mengatakan Anda juga bisa menyesap teh Anda melalui sedotan, yang meminimalkan kontak cairan pada gigi.
3. “Minum air dan menyikat gigi setelah mengonsumsi teh tinggi tanin juga dapat membantu,” katanya.
4. Jika Anda sudah melihat noda pada gigi Anda, cobalah pena pemutih vegan seharga $22 atau salah satu trik pemutihan yang disetujui dokter gigi ini.
Dengan tips yang disetujui para ahli diatas, Anda tidak perlu memutuskan antara menikmati teh favorit Anda atau gigi Anda.
Dan Anda juga bisa sedikit khawatir tentang keteraturan rutinitas minum kopi.
Leave a Comment
No Comments
There are no comment for this article yet. Be the first one to post a comment!