Fitness Pria: Orang ini melakukan 100 push up setiap hari selama 1 bulan. Apa yang terjadi?
Fitness Pria selama Pandemi Pandemi coronavirus telah mengubah banyak rutinitas kita. Satu tahun setelah PSBB dimulai, pusat fitness dan gym masih banyak yang ditutup. Situasi ini mendorong banyak...
5 Tren Fitness Di Tahun 2020
Bersiaplah, karena virtual fitness akan segera mengambil alih tren tahun ini. Banyak tren kebugaran datang dan pergi...
5 Tren Lari di Indonesia yang Akan Membangkitkan Motivasi Lari Anda
Dengan adanya tren lari di Indonesia saat ini, tentunya menjadikan motivasi lari Anda lebih meningkat. Lari adalah...
Headis: Olahraga Gabungan Sepak Bola Dan Tenis Meja
Headis adalah olahraga hybrid yang memadukan aspek-aspek dari tenis meja dan sepak bola. Olahraga ini diciptakan oleh...
Pangeran Harry Punya Cincin Pintar Untuk Membantunya Mendapatkan Tidur Yang Cukup
Ini mungkin saja aksesori yang sempurna untuk sang pangeran yang tugasnya baru saja bertambah sebagai seorang ayah...
Cara Baru Untuk Tetap Aktif Bergerak Dan Bugar Bersama MoveFIT By 20FIT
Satu lagi studio kebugaran di bawah payung The FIT Company yang terintegrasi dengan 20FIT: moveFIT by 20FIT. Masih...
‘Rage Yoga’: Memungkinkan Anda Memaki Untuk Mencapai Kedamaian Batin
Rage Yoga adalah latihan untuk kita yang memiliki masalah dengan kemarahan atau memaki. Ketika kita berpikir tentang...
Tren Kebugaran 2019 Yang Akan Mengubah Latihan Anda
Tren kebugaran di tahun 2019 ini akan mewarnai pengalaman rutinitas latihan olahraga Anda untuk mendapatkan hasil yang...
Aqua Zumba: Fit Dan Fun Di Dalam Air
Aqua Zumba membawa makna baru terhadap gagasan olahraga yang menyegarkan. Ini menggabungkan irama Zumba dan tarian...
Apa Itu Perlombaan Lari Virtual?
Bagi para pelari pasti tidak asing dengan istilah virtual run alias perlombaan lari virtual. Namun bagi Anda yang pernah...
Kematian Mendadak Saat Lari Marathon: Seberapa Aman Lari Jarak Jauh?
Event besar Borobudur Marathon hari Minggu, 18 November lalu menyisakan sebuah berita duka, di mana salah seorang pelari...
Inilah Manfaat Menambahkan Resistance Band Ke Dalam Latihan Dengan Treadmill
Menggunakan resistance band dalam latihan biasa dilakukan oleh para atlet dan ini adalah latihan yang bagus untuk...
14 Olahraga Indoor Di Kala Hujan
Jika Anda bukan penggemar gym dan lebih suka olahraga outdoor, jangan biarkan hujan merusak niat baik Anda untuk...
20FIT: 20 Menit Latihan Dengan EMS Setara 2 Jam Latihan Konvensional
Sudah menjadi hal yang biasa jika orang-orang yang hidup di kota besar begitu sibuk dengan aktivitas mereka yang...
Sambo: Olahraga Khas Rusia Di Asian Games 2018
Perkenalkan, satu lagi cabang olahraga yang baru dipertandingkan di Asian Games 2018: Sambo, olahraga tempur khas Rusia....
Kurash: Cabang Olahraga Baru Di Asian Games 2018
Kurash adalah salah satu olahraga yang membuat debutnya di Asian Games 2018 dan merupakan olahraga gulat tradisional...
Apa Itu Latihan LIIT?
Low Intensity Interval Training mungkin merupakan latihan yang Anda butuhkan untuk membakar kalori. LIIT (Low Intensity...