Lari

5 Tren Lari di Indonesia yang Akan Membangkitkan Motivasi Lari Anda

5 Tren Lari di Indonesia yang Akan Membangkitkan Motivasi Lari Anda

Dengan adanya tren lari di Indonesia saat ini, tentunya menjadikan motivasi lari Anda lebih meningkat. Lari adalah olahraga paling umum dan bisa diikuti oleh berbagai kalangan. Apapun jenisnya, entah...

Apa Itu Perlombaan Lari Virtual?

Apa Itu Perlombaan Lari Virtual?

Bagi para pelari pasti tidak asing dengan istilah virtual run alias perlombaan lari virtual. Namun bagi Anda yang pernah...

Kematian Mendadak Saat Lari Marathon: Seberapa Aman Lari Jarak Jauh?

Kematian Mendadak Saat Lari Marathon: Seberapa Aman Lari Jarak Jauh?

Event besar Borobudur Marathon hari Minggu, 18 November lalu menyisakan sebuah berita duka, di mana salah seorang pelari...

Inilah Manfaat Menambahkan Resistance Band Ke Dalam Latihan Dengan Treadmill

Inilah Manfaat Menambahkan Resistance Band Ke Dalam Latihan Dengan Treadmill

Menggunakan resistance band dalam latihan biasa dilakukan oleh para atlet dan ini adalah latihan yang bagus untuk...

9 Langkah Untuk Menjadi Lebih Cepat Dalam Lari Sprint

9 Langkah Untuk Menjadi Lebih Cepat Dalam Lari Sprint

Kita baru saja menyambut kepulangan Lalu Muhammad Zohri, sprinter muda yang memenangkan medali emas di ajang IAAF World...

Tips Berlari Di Pantai Dan Latihan Pendukungnya

Tips Berlari Di Pantai Dan Latihan Pendukungnya

Memanfaatkan keindahan pantai dan latihan meningkatkan kekuatan dengan berlari di atas pasir adalah hal yang bisa Anda...

Tren Fitness Baru ‘Plogging’ Yang Menjaga Manusia Dan Bumi Tetap Sehat

Tren Fitness Baru ‘Plogging’ Yang Menjaga Manusia Dan Bumi Tetap Sehat

Pernahkah Anda melihat orang-orang membawa kantong sampah saat jogging? Atau tangan mereka penuh dengan botol plastik...

25 Cara Untuk Berlari Lebih Cepat

25 Cara Untuk Berlari Lebih Cepat

Ada banyak langkah yang bisa Anda ambil untuk berlari lebih cepat, menaklukkan kompetisi, dan bahkan mungkin membuat...

10 Hal Yang Tidak Harus Dilakukan Pelari Di Tahun Baru

10 Hal Yang Tidak Harus Dilakukan Pelari Di Tahun Baru

Menetapkan tujuan dan resolusi melibatkan pembuatan daftar semua hal yang akan Anda lakukan sepanjang tahun. Namun,...

Ingin Tetap Bugar? Mulailah Berlari Mundur!

Ingin Tetap Bugar? Mulailah Berlari Mundur!

Jogging mundur memiliki beberapa manfaat kesehatan, dan bekerja pada postur tubuh Anda juga. Beberapa penelitian yang...

5 Tips Untuk Pelari Saat Dalam Perjalanan

5 Tips Untuk Pelari Saat Dalam Perjalanan

Melakukan perjalanan sambil tetap mempertahankan jadwal lari reguler atau berlatih untuk persiapan maraton adalah hal...

10 Alasan Lari Lebih Baik Daripada Gym

10 Alasan Lari Lebih Baik Daripada Gym

Lebih suka menghabiskan waktu di gym daripada melaju dan menjejakkan kaki di tanah? Inilah alasan yang mungkin bisa...

Apa Yang Terjadi Pada Tubuh Anda Pada Saat Lari 30 Menit?

Apa Yang Terjadi Pada Tubuh Anda Pada Saat Lari 30 Menit?

Proses yang terjadi di dalam tubuh saat lari 30 menit. DALAM BEBERAPA DETIK PERTAMA Otot Anda mulai menggunakan...

Apa Yang Lari Dalam Pikiranmu Saat Lari?

Apa Yang Lari Dalam Pikiranmu Saat Lari?

WAKTU YANG KITA LUANGKAN UNTUK BERLARI DAPAT DIMANFAATKAN DENGAN BERBAGAI CARA. KITA DAPAT MENGGUNAKANNYA SEBAGAI SAAT...

Jalan Cepat Vs Lari Pelan. Mana Yang Lebih Efektif Untuk Fitness?

Jalan Cepat Vs Lari Pelan. Mana Yang Lebih Efektif Untuk Fitness?

TIDAK SEMUA PELARI TEROBSESI AKAN KECEPATAN. SEBAGIAN DARI KITA BERLARI LEBIH LAMBAT, DAN ITU BUKAN HAL YANG BURUK....

7 Strategi Membangun Mental Saat Lomba Lari

7 Strategi Membangun Mental Saat Lomba Lari

SEBAGAI PELARI KITA SELALU MENCARI CARA UNTUK MEJADI LEBIH CEPAT DAN KONSISTEN DI SAAT LOMBA. BIASANYA SEBAGIAN BESAR...

Ternyata! Manfaat Lari Pagi Bagi Kesehatan Tubuh Wanita Untuk Diet

Ternyata! Manfaat Lari Pagi Bagi Kesehatan Tubuh Wanita Untuk Diet

LARI PAGI TERKADANG MENJADI HAL YANG SANGAT SULIT UNTUK DILAKUKAN. BUKAN KARENA PROSESNYA YANG RUMIT, NAMUN KARENA MALAS...

  • 1
  • 2