Mengenal Kabaddi, Salah Satu Cabang Olahraga Di Asian Games 2018
Asian Games 2018 telah dimulai, dan ada 40 cabang olahraga yang dipertandingkan di perhelatan ini, termasuk salah...
7 Alasan Mengapa Yoga Wheel Begitu Populer Tahun Ini
Apa sebenarnya yoga wheel dan mengapa semua orang begitu bersemangat tentangnya? Anda mungkin sering melihat para...
Apa Itu VersaClimber Dan Bagaimana Anda Seharusnya Menggunakannya?
Mesin yang sangat populer ini menawarkan latihan kekuatan dan kardio yang unik. Dari semua mesin cardio, VersaClimber...
Orangetheory Fitness: Tren Kebugaran Terbaru Yang Bisa Membakar Hingga 1000 Kalori Dalam 60 Menit!
Orangetheory Fitness adalah salah satu tren kebugaran yang sedang hot di luar sana, khususnya di Amerika Serikat, dan...
9 Langkah Untuk Menjadi Lebih Cepat Dalam Lari Sprint
Kita baru saja menyambut kepulangan Lalu Muhammad Zohri, sprinter muda yang memenangkan medali emas di ajang IAAF World...
Berlatih Seperti Ronaldo: Membangun Tubuh Untuk Permainan Yang Lebih Baik
Keterampilan sang El Comandante dalam menggocek bola juga disorot dari tubuh atletisnya. Apakah Anda pemain sepakbola...
5 Cara Untuk Kembali Bugar Setelah Libur Lebaran
Kami memiliki beberapa ide tentang bagaimana kembali bugar setelah libur lebaran dengan melakukan beberapa jenis...
Tips Untuk Membantu Anda Tetap Bugar Dan Sehat Selama Ramadan
Berikut beberapa tips untuk membantu kesehatan dan kebugaran selama Ramadan. Seringkali orang menggunakan bulan Ramadan...
Tips Berlari Di Pantai Dan Latihan Pendukungnya
Memanfaatkan keindahan pantai dan latihan meningkatkan kekuatan dengan berlari di atas pasir adalah hal yang bisa Anda...
Hal-hal Yang Harus Diketahui Tentang Plyometric Training
Ingat kesenangan yang Anda miliki sewaktu kecil, berlarian melompat ke sana kemari di taman bermain? Latihan yang Anda...
Tren Fitness Baru ‘Plogging’ Yang Menjaga Manusia Dan Bumi Tetap Sehat
Pernahkah Anda melihat orang-orang membawa kantong sampah saat jogging? Atau tangan mereka penuh dengan botol plastik...
Human Flag: Tutorial 5 Langkah Agar Berhasil Melakukan Human Flag
Bayangkan seseorang tergantung miring pada tiang vertikal, sejajar dengan tanah, tanpa kontak apapun selain dua tangan...
Obstacle Course Racing
Obstacle course racing, atau OCR, adalah olahraga yang sering disebut sebagai “21st Century fun run”,...
Olahraga Terbaik Jika Anda Ingin Meningkatkan Kesehatan Mental
Olahraga tidak hanya bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan fisik, tapi juga harus bisa meningkatkan kesehatan mental....
25 Cara Untuk Berlari Lebih Cepat
Ada banyak langkah yang bisa Anda ambil untuk berlari lebih cepat, menaklukkan kompetisi, dan bahkan mungkin membuat...
5 Langkah Pemanasan Yang Sempurna
Memperoleh kemajuan lebih cepat dan tetap bebas dari cedera dengan latihan pra-olahraga ini. Meskipun sering diabaikan,...