5 Tren Fitness Di Tahun 2020
Bersiaplah, karena virtual fitness akan segera mengambil alih tren tahun ini. Banyak tren kebugaran datang dan pergi sepanjang tahun 2019. Ada beberapa yang bermanfaat dan layak diikuti, dan beberapa...
Headis: Olahraga Gabungan Sepak Bola Dan Tenis Meja
Headis adalah olahraga hybrid yang memadukan aspek-aspek dari tenis meja dan sepak bola. Olahraga ini diciptakan oleh...
Cara Baru Untuk Tetap Aktif Bergerak Dan Bugar Bersama MoveFIT By 20FIT
Satu lagi studio kebugaran di bawah payung The FIT Company yang terintegrasi dengan 20FIT: moveFIT by 20FIT. Masih...
Tren Kebugaran 2019 Yang Akan Mengubah Latihan Anda
Tren kebugaran di tahun 2019 ini akan mewarnai pengalaman rutinitas latihan olahraga Anda untuk mendapatkan hasil yang...
Aqua Zumba: Fit Dan Fun Di Dalam Air
Aqua Zumba membawa makna baru terhadap gagasan olahraga yang menyegarkan. Ini menggabungkan irama Zumba dan tarian...
14 Olahraga Indoor Di Kala Hujan
Jika Anda bukan penggemar gym dan lebih suka olahraga outdoor, jangan biarkan hujan merusak niat baik Anda untuk...
20FIT: 20 Menit Latihan Dengan EMS Setara 2 Jam Latihan Konvensional
Sudah menjadi hal yang biasa jika orang-orang yang hidup di kota besar begitu sibuk dengan aktivitas mereka yang...
Sambo: Olahraga Khas Rusia Di Asian Games 2018
Perkenalkan, satu lagi cabang olahraga yang baru dipertandingkan di Asian Games 2018: Sambo, olahraga tempur khas Rusia....
Kurash: Cabang Olahraga Baru Di Asian Games 2018
Kurash adalah salah satu olahraga yang membuat debutnya di Asian Games 2018 dan merupakan olahraga gulat tradisional...
Mengenal Kabaddi, Salah Satu Cabang Olahraga Di Asian Games 2018
Asian Games 2018 telah dimulai, dan ada 40 cabang olahraga yang dipertandingkan di perhelatan ini, termasuk salah...
7 Alasan Mengapa Yoga Wheel Begitu Populer Tahun Ini
Apa sebenarnya yoga wheel dan mengapa semua orang begitu bersemangat tentangnya? Anda mungkin sering melihat para...
Apa Itu VersaClimber Dan Bagaimana Anda Seharusnya Menggunakannya?
Mesin yang sangat populer ini menawarkan latihan kekuatan dan kardio yang unik. Dari semua mesin cardio, VersaClimber...
Orangetheory Fitness: Tren Kebugaran Terbaru Yang Bisa Membakar Hingga 1000 Kalori Dalam 60 Menit!
Orangetheory Fitness adalah salah satu tren kebugaran yang sedang hot di luar sana, khususnya di Amerika Serikat, dan...
Berlatih Seperti Ronaldo: Membangun Tubuh Untuk Permainan Yang Lebih Baik
Keterampilan sang El Comandante dalam menggocek bola juga disorot dari tubuh atletisnya. Apakah Anda pemain sepakbola...
Obstacle Course Racing
Obstacle course racing, atau OCR, adalah olahraga yang sering disebut sebagai “21st Century fun run”,...
5 Langkah Pemanasan Yang Sempurna
Memperoleh kemajuan lebih cepat dan tetap bebas dari cedera dengan latihan pra-olahraga ini. Meskipun sering diabaikan,...
Lakukan 4 Pose Yoga Ini Saat Anda Tidak Bisa Tidur
Bagaimana Anda bisa menutup mata dengan baik saat pikiran Anda tidak ingin beristirahat? Tidur itu baik secara obyektif....