Forearm Side Plank Pose

Forearm Side Plank Pose
Fabfit Indonesia   0   November 3, 2017

FOREARM SIDE PLANK POSE MERUPAKAN LATIHAN UNTUK KEKUATAN DAN KESEIMBANGAN OTOT INTI, KAKI, BAHU, DAN LENGAN.

DIFFICULTY LEVEL

Intermediate

FOCUS

Strength, Balance

BODY PARTS INVOLVED

Core, Legs, Shoulders, Arms

EQUIPMENT

No Equipment

Tips

Hindari latihan ini jika Anda memiliki cedera bahu.