Teori Let Them Lagi Viral, Isinya Cuma “Biarin Aja” Tapi Kok Ngena

Ada satu buku self-help lagi yang viral banget, udah katanya nyelametin hidup 3 juta orang.

Tiga juta, bro. Bukan tiga ratus, bukan tiga ribu. Tiga juta manusia yang tadinya mungkin stress mikirin mantan, teman toksik, atau bos ngeselin… sekarang katanya udah zen kaya biksu.

Nama bukunya?

“Let Them Theory” by Mel Robbins.

Katanya sih bisa ngubah hidup lo juga

Gak percaya? Sama. Tapi sabar, dengerin dulu cerita gue.

Jadi, “Let Them” itu apaan sih?

Ceritanya gini: lo lagi kesel banget. Teman lo tetep aja pacaran sama cowok brengsek itu.

Orang motong jalur pas lo nyetir, trus gak minta maaf. Lo gak diajak meeting padahal jelas-jelas lo yang kerja paling keras.

Dulu kita pasti langsung panas:

“Apaan sih nih orang!”
“Gue harus benerin dia!”
“Kok bisa ya dia se-bego itu??”

Nah, si Mel Robbins, tante motivator dari Amrik sana, datang bawa jurus ninja baru.

“Let them.”

Teman lo tetep pacaran sama cowok brengsek?
Let them.

Orang motong jalur?
Let them.

Bos gak ngajak lo meeting?
Let them.

Mereka mau goblok? Silakan. Mau drama? Monggo. Mau hidupnya berantakan? Gaskeun.

Lo diem. Duduk manis. Ngopi. Nonton Netflix.

Karena bukan urusan lo.

Lah, terus gue harus pasrah dong?

Eits. Kata si Mel, ini bukan berarti lo jadi pasif, diem aja.

Kuncinya bukan cuma “Let them”, tapi juga “Let me.”

Contohnya:

Lo gak bisa ngontrol orang motong jalur, tapi lo bisa pilih buat gak ngumpat-ngumpat sambil nekan klakson 15 detik.

Lo gak bisa larang teman lo pacaran sama manusia toxic, tapi lo bisa pilih buat gak ikut drama mereka.

Dan penting:

Kalau ada yang nyebarin kebencian, rasisme, atau bahayain orang lain, jangan didiemin. Speak up.

Let them bukan buat jadi pengecut. Tapi biar energi lo gak habis ngurusin hal yang bukan tanggung jawab lo.

Tapi ini teori doang kan?

Iya, ada yang bilang ini cuma Stoicism rasa vanilla. Ada juga yang bilang Mel Robbins ngambil ide puisi orang lain.

Tapi Mel jawab santai:

“Iya ini trik murahan, tapi works.”

(Dan bener juga sih. Kadang kita emang cuma butuh satu kalimat simpel buat sadar.)

Ini bukan teori kaleng-kaleng.

Psikolog dan terapis juga banyak yang setuju, teori ini ngebantu orang ngerti konsep rumit kayak “boundaries” atau “emotional detachment”.

Kayak terapis di California bilang:

“Banyak klien gue yang langsung ‘melek’ pas gue kasih teori Let Them ini.”

Karena kadang kita tuh cape sendiri mikirin orang lain.

Kenapa dia gitu? Harusnya dia begini! Lah, emangnya dia robot lo?

Teori ini ngajarin lo:

Lo bukan center of the universe
Orang lain punya jalan hidup masing-masing
Gak semua hal harus lo perbaiki
Lo gak harus selalu jadi penengah, penyelamat, pahlawan kesiangan

Pengalaman pribadi? Nih.

Lo tau gak berapa sering gue harus nahan diri buat gak nimbrung waktu dua teman gue berantem?
Gatel banget rasanya.

Tapi gue diem.

Let them.

Setelah ribut sama orang terdekat, gue lari di treadmill kayak habis nonton F1, sambil ngedumel dalem hati: Let them.

Capek sih. Tapi efeknya luar biasa. Gue jadi gak reaktif.

Gue punya waktu mikirin hal lain yang lebih penting… kayak masa depan, buku, atau diskon Tokped.

Akhir kata…

Lo gak bisa ngontrol orang lain. Tapi lo bisa ngontrol diri lo sendiri.

Dan kadang, dengan cuma bilang “Let them”, lo udah ngasih ruang buat diri lo bernapas.

Lebih damai. Lebih tenang. Lebih waras.

So next time teman lo pacaran lagi sama cowok sampah…
Atau mantan lo posting IG story kode-kode…
Atau bos lo ngajak rapat jam 7 pagi…

Tarik napas.

Liat ke langit.

Lalu bisikkan mantra sakti lo:

Let them. 🧘‍♂️

Karena kadang, ngurusin hidup sendiri aja udah ribet, bro.