Urbanfit Bootcamp: Fokus Dengan Muay Thai Dan Functional Training

Warga kota Bogor dan sekitarnya khususnya pegiat olahraga Muay Thai kini tak perlu susah mencari gym yang mengkhususkan diri pada seni bela diri asal negeri gajah putih ini, karena Urbanfit Bootcamp hadir untuk menjawab kebutuhan para petarung atau mereka yang ingin mengubah hidup menjadi lebih sehat, lebih fit dan disiplin.

Muay Thai tak dipungkiri masih menjadi salah satu olahraga bela diri yang populer dan digemari berbagai kalangan, mulai dari anak-anak, pemula, hingga selebriti.

Kini tak terlalu sulit mencari gym atau pusat kebugaran yang menyediakan pelatihan Muay Thai, karena sudah banyak pula gym yang menyertakan olahraga ini dalam program mereka meskipun kadang hanya sebagai program pelengkap saja.

Salah satu gym yang fokus pada Muay Thai dan functional training adalah Urbanfit Bootcamp yang terletak di kota Bogor.

Gym yang digagas pada tahun 2015 oleh pendirinya yaitu suami istri Kevin Kumala dan Carissa Fidelia ini kemudian resmi dibuka pada 2016 dan sukses melatih dan juga melahirkan atlet-atlet Muay Thai lokal profesional.

Bahkan akhir tahun lalu Urbanfit Bootcamp telah membuka cabang keduanya, masih di kota Bogor.

Bagaimana sih perjalanan Kevin Kumala dan Urbanfit Bootcamp selama ini?

Simak wawancara kami dengannya khusus untuk FabFit by (X) S.M.L berikut ini.

Bagaimana awal mulanya Anda mengadopsi gaya hidup sehat dan aktif hingga akhirnya mendirikan Urbanfit Bootcamp?

Saya dan istri dari dulu memang sudah sering latihan functional training di gym dan private Muay Thai di rumah.

Karena di Bogor saat itu belum banyak Muay Thai / Functional Fitness gym, kita coba pikirkan konsep untuk membangun gym yang fokus ke dua program ini.

Selama tiga tahun ini, duo-fitness konsep yang kita jalani di bisnis Urbanfit lumayan bagus dan makin populer.

Di kota Bogor sendiri sudah ada empat tempat yang buka gym dengan program dan konsep yang mirip Urbanfit Bootcamp.

Pada akhir tahun 2018, Urbanfit mencoba ekspansi di Bogor dan buka cabang kedua di Jl. Lodaya I, No. 9, Babakan, kota Bogor.

Kenapa Muay Thai dan kenapa memilih Bogor?

Saya dan keluarga saya sudah 10 tahun tinggal dan berkantor di Sentul City. Waktu kita awal bikin bisnis feasibility study tentang Urbanfit, area yang paling cocok di Sentul.

Setelah tiga tahun lewat dan waktunya untuk ekspansi, kita putusin untuk buka cabang kedua di tengah kota Bogor supaya lebih strategis untuk bersaing dengan teman-teman gym lain.

Di Urbanfit Bootcamp member kita ada beberapa pilihan kelas fitness.

Salah satunya adalah Muay Thai.

Bela diri ini yang asalnya dari Thailand bukan cuma bagus untuk self-defense tapi memang lumayan high-intensity training.

Otomatis kalori yang terbakar juga lumayan tinggi.

Hampir 1,000 sampai 1,500 kalori per kelas.

Apa yang membedakan Urbanfit Bootcamp dengan studio sejenis lainnya? 

Urbanfit Bootcamp memang unik karena kita menawarkan dua program: functional fitness dan bela diri Muay Thai di gym kita.

Member yang mau latihan functional fitness bisa ke kita.

Member yang mau belajar Muay Thai atau boxing bisa ke kita juga!

Dua program yang kita tawarkan kepada member bisa dalam bentuk Class Training bersama member lain atau Personal Training (1-on-1) dengan trainer.

Selain Muay Thai, kelas dan program apa saja yang tersedia di Urbanfit Bootcamp?

– Muay Thai / Boxing Class

– FIT (Functional Fitness) Class

– BURN (Cardio Circuit) Class

– TRX Suspension Class

– BODY TONE Class

Kelas atau program apa yang paling banyak diminati para peserta selain tentunya Muay Thai?

Functional Fitness Program atau FIT & BURN class sangat diminati member kita karena dalam 1 jam membakar banyak kalori.

Konsepnya seperti Crossfit tapi dengan alat-alat yang sedikit beda dan dengan format Circuit Training.

Bicara mengenai Muay Thai, olahraga ini sudah booming sejak beberapa tahun terakhir dan makin banyak orang yang menggelutinya, entah memang tertarik atau sekadar ikut-ikutan trend.

Terlepas dari hal tersebut, selain sebagai self defense, sesungguhnya apa manfaat lain Muay Thai bagi kesehatan, khususnya untuk perempuan?

Yang pastinya kalau kita rutin latihan Muay Thai, dan level intensitas latihan sudah lumayan tinggi, setiap kali latihan di kelas selama 1.5 jam bisa membakar sampai dengan 1500 kalori.

Itu sudah cukup jelas manfaatnya selain untuk belajar teknik-teknik yang keren dari bela diri ini.

Bagaimana cara mencegah agar tidak cedera terutama bagi pemula yang ingin menjajal Muay Thai?

Cari camp dan ikut kelas Muay Thai yang instrukturnya sudah pengalaman atau sudah bersertifikasi supaya diajari gerakan dan teknik yang benar.

Selalu mulai setiap latihan dengan pemanasan dan stretching.

Menjadi tempat latihan Muay Thai pertama di Bogor yang memiliki ring, apakah Urbanfit Bootcamp ingin menjadi sasana olahraga yang melahirkan atlet Muay Thai profesional?

Apa saja prestasi yang diraih selama ini?

Kita sudah pernah ikut banyak pertandingan Muay Thai di Indonesia.

Kita juga pernah bikin Fight Match di Urbanfit Bootcamp Sentul antara member kita dan member dari camp-camp di Jakarta.

Yang penting niat dari member kita.

Kalau ada yang ingin latihan untuk coba fight, kita pasti dukung.

Tapi kalau hanya mau train di Urban karena hobby Muay Thai atau mau jaga fisik, itupun tidak masalah, yang penting members kita dapat kepuasan dan hasil baik dari program dan latihan dari trainer-trainer di Urbanfit.

Pengalaman menarik apa yang Anda atau trainer rasakan dalam menghadapi beragam karakter member yang Anda latih?

Ada aja member yang aneh.

Yang coba ke gym untuk cari pacar atau selingkuhan baru.

Jadi kalau member ini datang saat ada ibu-ibu atau member cewek muda, udah pasti ditanyain suami atau pasangan di mana, ditanyain tinggal di mana dan kerja sebagai apa.

Ada kejadian dari member ini yang bikin member perempuan dan kasir di Urbanfit tidak nyaman.

Saya akhirnya putusin untuk kembalikan sisa uang paket yang member ini masih ada, dan minta dia untuk tidak kembali lagi.

Selain aktif dengan olahraga, kebiasaan apa lagi yang Anda terapkan sehari-hari untuk menjaga kesehatan, misalnya dalam hal makanan dll?

Ada orang yang latihan supaya bisa makan banyak dan biasanya tidak makan sehat.

Ada orang yang latihan untuk kecilin atau turunin berat badan dan sambil jalanin diet siksaan.

Ada orang seperti saya yang latihan setiap hari untuk jaga fisik dan stamina.

Harian punya balanced-diet sangat penting untuk saya punya lifestyle choice.

Saya tidak kurangin terlalu banyak makanan sehari-hari dan saya bisa makan apa saja tapi yang penting dimoderasi.

Pesan atau saran kesehatan apa yang bisa Anda bagikan untuk pembaca kami?

Kadang sulit untuk memulai sesuatu yang kita belum terbiasa.

Tapi enaknya latihan rutin dan makan sehat yaitu setelah kita bisa lihat dan rasain progress-nya, kita bakal sulit untuk kembali ke kebiasaan yang dulu.

Anda yang berada di kota hujan dan masih  bingung memilih gym untuk berlatih Muay Thai atau functional training, coba saja datang ke Urbanfit Bootcamp di Sentul City ataupun di cabang barunya di Babakan Bogor untuk merasakan pengalaman yang berbeda.

—

Urbanfit Bootcamp

Ruko Pasar Bersih Blok G No. 7-8

Sentul City, Bogor 16810

(Sebelah Sentul Apartments)

Contact: +6287770790099

http://urbanfitbootcamp.com/

 urbanfit.bootcamp

 urbanfit.bootcamp.sentul

Monday – Friday 7 AM – 9 PM

Saturday 7 AM – 5 PM

Sunday CLOSED