Cookies Instan Sehat

Cookies Instan Sehat
Fabfit Indonesia   0   January 15, 2018

Bikin cookies tanpa dioven? Emang bisa? Bisa dong. Mudah lagi cara membuatnya, dan pastinya dengan bahan-bahan yang sehat. Simak resepnya berikut ini.

Nutrition Facts

  • 97.6 kcal calories
  • 4.2 g total fat
  • 0.7 g saturated fat
  • 0.1 mg cholesterol
  • 37.7 mg sodium
  • 12.8 g carbohydrates
  • 1.6 g fibre
  • 6.3 g sugar
  • 3.1 g protein

Ingredients

  • 15m
  • 10 serving(s)
  • Easy
  • 3 sdm susu skim
  • 1/3 cup gula pasir
  • 1 sdm bubuk kakao
  • 1 1/2 sdt vanili
  • 1/3 cup peanut butter crunchy
  • 1/8 cup wheat germ
  • 1 1/2 sdt flax seed giling (opsional)
  • 1 cup oatmeal instan

Directions

Prep 5m
Cook 10m
Ready in 15m
  • 1Panaskan susu, gula dan bubuk kakao di atas api besar sampai mendidih, sambil diaduk terus.
  • 2Kecilkan api dan masukkan vanili dan peanut butter, aduk sampai peanut butter meleleh sepenuhnya.
  • 3Masukkan wheat germ dan oatmeal, dan aduk rata.
  • 4Ambil sesendok besar adonan ke atas kertas roti atau dimakan langsung.
  • 5Tip: Resep ini dapat membuat 12 cookies dan sangat fleksibel. Jika Anda tidak memiliki wheat germ atau flax seed, cukup gunakan lebih banyak oatmeal.