Wrap Selada dan Kacang

Wrap Selada dan Kacang
Fabfit Indonesia   0   October 5, 2017

Resep sehat Wrap Selada dan Kacang untuk menyegarkan hari Anda.

Nutrition Facts

  • 313 calories energy
  • 16 g fat
  • 4 g saturated fat
  • 90 mg cholesterol
  • 613 mg sodium
  • 18 g carbohydrates
  • 9 g sugar
  • 3 g fibre
  • 24 g protein

Ingredients

  • 30m
  • 6 serving(s)
  • Hard
  • 2/7 cup saus teriyaki
  • 1/4 cup kecap manis
  • 3 sdm selai kacang
  • 1 sdm cuka beras
  • 1 sdm minyak wijen
  • 1/2 kg ayam giling
  • 1/2 cup wortel
  • 4 siung bawang putih
  • 8 ons chestnut
  • 1/2 cup kacang kapri
  • 4 helai daun bawang
  • 12 lembar selada

Directions

Prep 15m
Cook 15m
Ready in 30m
  • 1Kocok saus teriyaki, kecap manis, selai kacang, cuka beras dan minyak wijen sampai rata. Dalam wajan besar, masak dan aduk ayam dengan wortel yang sudah diiris tipis seukuran batang korek api dalam api sedang-tinggi sampai tidak berwarna merah muda lagi, selama 6-8 menit, kemudian tiriskan. Tambahkan jahe segar yang sudah dicincang dan bawang putih yang sudah dicincang, masak dan aduk selama 1 menit. Lalu aduk dalam campuran saus, chestnut kalengan yang sudah ditiriskan dan dicincang, kacang kapri segar yang sudah dicincang dan daun bawang yang sudah dicincang sambil tetap dimasak.
  • 2Sajikan di atas daun selada. Jika diinginkan, bubuhi dengan kecap di atasnya.